脚弓传球训练=-=脚弓传球训练教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚弓传球训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚弓传球训练的解答，让我们一起看看吧。

怎么用脚弓射门？

脚弓踢球是一种有力的攻击踢球，使守门员能将封挡球从弧内踢出，改变比赛中的控球方向。在学习脚弓踢球时，必须花时间教守门员怎样用护脚接触球和解除挡球带来的危机。这种核心技巧是封挡球技的核心。守门员教练应该多组织一些培养这种基本救球和解围技术的训练。　　在使用脚弓踢球或猛刺技巧时，守门员可能会遇到一些麻烦。如果她踢过足球，就能快一点掌握脚弓踢球技巧。大多数守门员喜欢利用后挥杆积蓄力量，然后狠狠地向球踢去。　　脚弓踢球不需要后挥杆，无论什么时候，守门员应尽量攻球，使接触腿能对球使出全部力量。如果球来势太猛，那么守门员就不要让接触腿充分伸展，因为她没有多少时间向球伸出腿去。　　失去平衡也是一个问题。当守门员的腿向球伸，上身向后倾，她就很容易失去平衡。守门员的头部必须保持在球上方，在接触到球的那一刹那身体重心前倾，而不能后移。守门员用接触退踢球，应同时使头部保持在球上方。　　守门员还要使上身略微弯曲，以确保在接触球时身体重心前倾。　　这项救球和解围技术产生的反弹球的方向也可能会引起一些麻烦。守门员必须使护脚脚弓表面对着球（脚弓的中心是接触点）。　　守门员自臀部以下开始旋转，脚弓随之向球的方向转动。脚弓开放面越大，将球弹出或弹向边线的能力越强。如脚弓没有展开，产生的反弹球就可能弹到球门附近，甚至从护脚边溜进球门。射门击球越猛，守门员越没时间使脚弓正对来球方向。　　上述核心技巧需要数个小时，数天，甚至数月的反复练习，因此守门员可以在护脚上再加上一层泡沫，避免受伤。

踢足球，用脚弓射门，叫推射。很多运动员在罚点球的时候，用脚弓的比较多。脚弓射门，准确度高一些，要求角度要刁钻，相对来说，力量不是很大。但是守门员往往会防不胜防，在比赛中，用脚弓传球多一些。停球用的多，射门基本都是属于巧射，大力射门还是要用正脚背。

脚功踢足球的简单步骤？

1、脚弓球（作用传球或射门）：

支撑脚，支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向；支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离，支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。

角弓（脚的内侧），角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟摆状，角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置。

2、脚内侧传球;

足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

3、脚外侧传球;

脚外侧的传球较多的会在身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

足球中各种射门的脚法？

脚弓 就是脚内侧中间的位置 一般用来中短距离传球 和近距离的推射内脚背 就是大脚趾下面 脚弓上面的位置 一般用于长距离的传球和任意球角球等 可以踢出弧线正脚背 解围时候用的更多 因为 脚背和球面都是弧形的 所以正脚背很难踢出准度高的球外脚背 容易发力 可以踢出弧线射门的目的在于把球T进去 所以无论哪种脚法 甚至用头 胸 膝盖 脚后跟 只要情况合适 都可以采用谢谢

足球基本功怎么训练？

1、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。这是一个非常基础的基本功。单脚然后双脚轮流。通过练习颠球加强停球技术，加强球感。

2、带球：尽量多触球，最好能达到一步一触球。

3、停球：观察和移动注意。观察来球的情况，迅速判断落点，及时移动。

4、射门：与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

足球怎么接直塞球？

队友起脚前先确保自己不处于越位的位置，队友一起脚，根据球速和出球方向判断队友对你跑位的预判点，朝着那个点跑就行了。注意：如果感觉自己速度不能甩开对方的球员，接到球就赶紧扣回来，不要继续冲刺，以免浪费体力。千万别怕拿不住球，就连梅西都有被断的时候，更何况业余球员。停球方面一定要多加练习，别停球两米远就成笑话了。可以叫你的球友用脚弓大力传球，你多练练从各个方面接球的能力。接球的时候接球的那只脚要完全离地，脚尖向上，高于后脚跟，用脚弓停球。

到此，以上就是小编对于脚弓传球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚弓传球训练的5点解答对大家有用。