美国篮球训练视频=-=美国篮球训练视频素材

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国篮球训练视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国篮球训练视频的解答，让我们一起看看吧。

怎么练篮球节奏感？

作为一个经常打球的人，我想分享下我的感受。要培养篮球节奏，首先要练好球感。而球感的培养，需要通过不断练习。至于如何练习，我当时是先到网上找教程，但对比过后，我发现国内的练球感的方式比较教科，我更喜欢外国那种，比如NBA著名控卫保罗的练习方法，以控球为例，他说大力拍打篮球，让手与球做更多的接触，继而培养出你的手感，而在这种拍打练习的过程中，你可以不单单练一个轨迹，不同运球方向，或者说，可以更加随心，球去哪你都能控住。而在我们有球感后，篮球节奏怎么整？我的理解是你在场上要先想后做，做不做得到这个先不管，你只管你的观察和对比赛的阅读到位先，而当你对比赛有了阅读能力，你自然能有良好的篮球节奏。此外，我还想说个自己对比赛的阅读能力提升的另一个方法，多看NBA，观察和总结别人的打球过程，比如说这个球你会怎么传，出现了这种防守强度你该怎么做，通过代入角色多去想，希望我的解答能给你帮助哦。

谢邀

作为一个篮球的忠实粉，我觉得运球节奏很奇妙有时就是你在起步或者运球期间的感觉，你在对方面前运球，控球寻找突破，不单单是看防守漏洞，在有一个步点你感觉你基本能出全速，那就突吧，这时候就是你最好的突破时机，这就是你的节奏感

。投篮的节奏呢，不仅仅是手上，脚步也很重要，最好的方法就是看自己的投篮姿势你可以找人帮你传球，你就按照标准投篮视频的那个姿势感觉来做，做到自己觉得最顺畅，最舒适，起先不要太看重命中率，这都是慢慢来的。还有就是你出手的那刻，手腕不是硬的，手型绝对的柔和这方面可以多多模仿库里，库里就是每天无数次分投篮找到的节奏感，他只要一出手就是肌肉记忆的那个姿势
，不要着急，多多练习，节奏感会慢慢来。 在你找你的篮球节奏感之前，你一定要提高自己的身体素质。身体的优劣是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。就像身体训练较差的队员，运动量增大时，他的身体恢复机能已经跟不上他的体力透支，命中率就会明显下降。所以，应把投篮与身体训练结合起来

，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高

。 篮球节奏最依靠的还是要靠基本功啊，在你运球好的前提下通过试探对手来找到你的节奏感，那么你想突破进球或者配合队友进球都很容易，因为一旦有了节奏感一切都好像整场比赛都在你掌握之中一样；打个比方你面对防守你的人，你胯下运球两下准备假动作往右再直接变相左边加速过掉防守你的人，正当你准备这么做的时候，球被你卡掉了，这样一来什么都乱了你还哪来的节奏感呢？如果你基本功行，那什么节奏感都不是问题啊。 在练习基本功，千万不能好高骛远，还没走好路就想着跑，基本运球比那些花里胡哨的动作实用多了，生活中的球场上也没那么多一秀五的大神； 你要做的就是把自己的左右手都练灵活来；可以在那些篮球基本动作教学视频上学，像什么球绕头啊，绕腰，左右手换运球之类的这些基础动作

，每天运球坚持三个月会有不错的效果，特别注意一点:每次练运球要用你较大的力量、幅度和最快速度，虽然这样会让你手很酸很累，但是一旦肌肉记忆记住了你的动作你的力度，你以后运球来会更加的随心所欲。 当然练习了手上的动作也要注重脚步，

在篮球运动中，不管是进攻还是防守，都很依靠脚步，很多学校教打球开始就是教你站位和跑位，就比如很多人运球不错，但是就是过不了人，归根结底还是脚步不灵活，每次运半天球发现还在原地打转，没一点实际作用（我相信大家身边都要有这样的球友吧，就算运的再怎么花哨还是像个陀螺一样在原地转）进攻的时候，不管是什么动作的运球突破，但最后还是两个最主要的步伐，顺步、交叉步 把这两个步伐练好了突破人轻而易举， 最后加一句，看视频练习确实有用但是自己不上场不手里拿着球实践，看多少视频，脑海怎么想，你都只能在梦中做艾弗森，
而且贵在坚持，就算你不按照我建议的去做（每个人有每个人的见解看法，就像投篮姿势一样没有所谓的标准，只要能进球，只要这个姿势能让你舒服就适合你），只要你有一颗爱篮球的心，每天坚持练习，就会找到自己的节奏感，成为“大神“的，加油！

我喜欢在室内球场地板上，听着球场音乐，跟着音乐节奏运球。

舒缓的音乐，就慢慢舒缓节奏的运，欢快节奏就快速地运，随心所欲，跟着节拍，想背后运就背后运球，想跨下就跨下运，想转身就转身运，挺舒服的音乐不停能运一两个小时，享受球打在地板上那种啪啪的声打出的节奏。

有时也会拿手机看些篮球视频，学些花式运球动作。学习下球星，高手的运球技巧和节奏。节奏感即是球感，是享受篮球不断练习的结果。

本人是Cuba球员，对篮球节奏感练习有点经验，总结出以下几点：

（一）多练基本功

要想有很好的篮球节奏感，篮球运球的基本功非常重要，如果连球都运不明白，防守队员一旦紧贴防守，你就会丢球失误，那怎么会运用节奏突破投篮呢？

（二）多看节奏过人视频

从网上找一些有关篮球节奏过人的视频，认真看一下，一个一个的看，一个一个的初步模仿（一定要模仿出型来），到球场自己温习看过的视频招式，想象着面前有人防守。

（三）多打路人局

经常去人多的地方打半场，尽量去到水平高一点的场地去打，自己水平略微差一点没事，重要的是要有自信，要有一颗学习他人的心。在不经意间你就会使出第二条中你所看所练习的篮球节奏过人动作招式，这时你会收到掌声赞美声。

三金个人观点，希望对您有用，不喜勿喷，谢谢。

篮球节奏这词太笼统。有篮球球场节奏，也有个人攻防节奏。大体来说就是掌控自己，对手，还有全场。自己的话分运球节奏，传接球，投篮上篮等等，还有防守。。整体还有与队友配合节奏等等。其实最简单就是自己多练基本功，团队多磨合，练好多实战多跟不同类型交手找自己问题，弥补不足。

马布里成为北大附属中学初中篮球队总教练，将用美国篮球理念训练队员，如何评价这事？

无论怎样，首先恭喜老马，顺利开启自己的篮球教练之路，希望好好锻炼，将来中国男篮帅位虚位以待。

据最新消息，前CBA北京金隅男篮传奇外援马布里发文表示，他将担任北京大学附属中学初中篮球队总教练，同时他将向所有北京初一到初三的学生发出号召令，称自己将用美国篮球理念训练队员，帮助他们快速成长。

马布里作为昔日NBA全明星球员，退出NBA后过去9年一直在中国打球，为北京男篮带去三座冠军，球迷称他为“马政委”，同时他也是体育界第一个获得绿卡的外援，之前马布里曾在公共场合多次表态自己希望能够执教中国男篮，外界看法不一，有人看好他，毕竟他的篮球理念都是十分出众，有人不看好他，毕竟他没有任何执教经历。

如今马布里扎根青少年篮球发展，我想这完全是一个好的开始，篮球本来就是一个立足基础的运动，用老马先进的美国篮球理念训练球员肯定有利于他们成长，同时为老马执教累积经验，为以后国家队执教打下基础。

无论怎样，马布里还是在为中国篮球的发展实实在在做贡献，祝福老马取得好成绩。

就事论事，这一点马布里还有北大附中做的都特别好。

马布里为中国篮球做贡献

我认为这件事情对于中国篮球是一件好事，马布里是前NBA球星，也算是CBA北京队的名宿了，除了在球场上有些比较大的争议以外，就马布里帮助中国篮球发展这一点绝对值得赞扬。

引进先进的篮球理念

这是中国篮球目前群缺少的，在后姚明时代中国男篮陷入了低谷，被世界水平拉开距离，除了球员能力的问题以外剩下的就是篮球理念，技战术打法也远远落后于世界强队水平。

有句话说得好，要从娃娃抓起，初中篮球，高中篮球也正是一个国家篮球的根基。马布里正是开始他的教练生涯是在做这样的一件事情是实实在在的，看来他对于北京的感情还是比较深的。

对此大家怎么看欢迎在评论区相互交流讨论，喜欢的可以点个赞，谢谢！

到此，以上就是小编对于美国篮球训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国篮球训练视频的2点解答对大家有用。